Seit es Social Media gibt, stehen viele junge Menschen vor neuen Herausforderungen. Unrealistische Schönheitsideale, Mobbing, Rassismus, Homofeindlichkeit, Fehlinformationen und vieles mehr belastet die Jugend zunehmend. Daher ist es wichtig, dass du im offline Leben über diese Themen sprichst und dir Unterstützung holst, wenn es dir nicht gut geht. Das ist zwar oft leichter gesagt als getan, besonders bei Online-Themen, da diese häufig privat sind und man nicht gerne darüber redet. Hinzu kommt, dass es nur wenige Hilfsangebote gibt, was die Suche nach Unterstützung zusätzlich erschwert. Das führt dazu, dass man sich schnell allein fühlen, obwohl eigentlich viele Mitmenschen Schwierigkeiten im Umgang mit digitalen Medien haben.
- Regelmässige Pausen von belastenden und häufig genutzten Apps
- Unsere telefonische Beratung von Noemi Ackermann unter: 0763860864
- Folgende Website vom Bund hat viele Informationen und weiterführende Links für Unterstützung https://www.jugendundmedien.ch/themen/diskriminierung-hass-im-netz
- Schulsozialarbeit
- Offene Jugendarbeit, Jugendtreff
- Suchtberatungsstellen aufsuchen (Gibt es für jeden Kanton eigene)
- Sorgentelefon 147 (CH)